Acrovinyasa-Basic - Workshop
mit Janine Mikolajczak
Acrovinyasa hebt deine Vinyasa Praxis von deiner Matte in die Luft. Wie auch im Vinyasa fliesst jede Asana durch deinen Atem geleitet nahtlos ineinander über und es entsteht eine fortlaufende Sequenz in der Luft.
Zudem sind Armbalancen fester Bestandteil einer Acrovinyasa Stunde. Hier erfährst du, was es bedeutet deine Welt auf den Kopf zu stellen und auf deine Hände und Arme zu vertrauen.