Yoga auf der Försterwiese

In den Sommermonaten üben wir sonntags Yoga auf der Försterwiese in Hilpoltstein. Sonntag, den 12. Juni von 9:30 – 10:30 Uhr Sonntag, den 26. Juni von 9:30 – 10:30 Uhr Sonntag, den 10. Juli von 9:30 – 10:30 Uhr Sonntag, den 31. Juli von 9:30 – 10:30 Uhr Die Kurse sind ein kostenloses Angebot des Yoga-Studio in Kooperation mit dem …

Das YO in Hilpoltstein feiert am 1. Mai den 1. Geburtstag

Wir haben gefeiert! Am 1. Mai 2016 waren die Türen den ganzen Tag offen und die angebotenen, kostenlosten Stunden wurden von vielen Gästen gerne angenommen. Das Programm war bunt gemischt: von Hatha Yoga, Rückenyoga bis hin zu QiGong reichte das Angebot. Wir hatten einen tollen Tag und freuen uns auf ein weiteres schönes Jahr und auf viele Besucher in unserem …

Das YO wird eins

Wir feiern den 1. Geburtstag am 1. Mai 2016 von 9 – 18 Uhr im YO! Feiern auch Sie mit uns! Den ganzen Tag gibt es kostenlose Schnupperstunden: 9:30 – 10:45 Uhr HATHA YOGA 11 – 12:15 Uhr VINYASA FLOW YOGA 13:30 – 15 Uhr EINSTEIGER- WORKSHOP 16 – 17 Uhr SMOVEY BERATUNG UND TRAINING 17 – 17:30 Uhr QI …

Alignment – Workshop am 7. Mai 2016

Alignment – Workshop – die anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers in den Haltungen (Asanas) am Samstag, den 7. Mai von 13 – 15 Uhr Alignment – „miteinander verbundene Gegensätze“ – die anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers in den Haltungen – In diesem Workshop werden die Ausrichtungsprizipien detailliert beleuchtet,um sie als Werkzeug zu nutzen, um mehr Balance zwischen Stabilität und Leichtigkeit …

Kursplanänderung ab 4.4.2016

Wir optimieren unseren Kursplan mit folgenden Änderungen: dienstags verlängert sich Rückenyoga um 15 min – von 9 – 10:15 Uhr mittwochs findet ab sofort Pilates von 9:30 – 10:30 Uhr statt donnerstags wird Pilates verschoben auf Mittwoch – Hatha Yoga bleibt von 9 – 10:15 Uhr   Wir freuen uns auf Euer Kommen!   Beitrag vom 2.4.2016  

Infoabend Reiki – Heilende Hände

am Donnerstag, den 7. April von 19 – 21 Uhr oder am Sonntag, den 10. April von 14 – 16 Uhr mit Heidrun Kirsch. An diesem Infoabend führe ich Sie ein in ein ganzheitliches System, das im letzten Jahrhundert wiederentdeckt wurde. Reiki entspannt, aktiviert die Selbstheilungskräfte und  fördert die persönliche Entwicklung. Erleben Sie selbst anhand von kleinen Übungen, wie die …

YOGA in den Osterferien 2016

Öffnungszeiten über Ostern 2016 – am Samstag, den 19.3. entfällt Vinyasa Flow Yoga um 11:30 Uhr – vom 21.3 – 24.3. finden alle Kurse laut Plan statt – am Donnerstag, den 24.3. findet Pranayama um 18 Uhr statt -am Karfreitag, den 25.3. findet Hatha Yoga von 14:15-15:30 Uhr statt …die Kurse am Abend entfallen… – am Samstag, den 26.3.: 9:30 …

MandalaDance und Essence of BellyDance

am Samstag, den 9. April findet MandalaDance von 18 – 20 Uhr im YO statt: Dieses Mandala-Tanz-Workout ist mehr als nur eine einfache Körperübung: es stärkt den Körper, den Geist und die Seele und ermöglicht jeder Frau das ewige feminine Wesen in ihr zu feiern.   am Samstag, den 23. April 2016 findet Essence of BellyDance von 13 – 15 …

Qi Gong – Kurs

ab Freitag, den 8. April startet ein 5er – Kurs mit Christine Sippenauer im YO Yoga-Studio: an folgenden, festen Terminen, immer freitags von 9:30 – 10:30 Uhr: 8. 4. 15. 4. 22. 4. 29. 4 6 . 5. Kosten: 35 € (als 5er – Kurs) Jederzeit ist ein Einzel-DropIn möglich – einfach 15 min. vorher ins Studio kommen (pro Teilnahme …

Gongmeditation

Gongmeditation – Workshop: am Samstag: 12.03.2016 von 18:00-20:00 Uhr im YO Yoga-Studio Gongmeditation – 5er – Kurs: am 07.04. / 14.04. / 21.04. / 28.04. / 05.05.2016, immer donnerstags, von 19:15 – 21 Uhr mit Alla Scholz. Gongmeditation gibt dir die Möglichkeit vollkommen abzuschalten. Oft gelingt es nicht, unseren  Geist zu beruhigen. Selbst in stiller Meditation produziert er unentwegt Gedanken. Der …