Weihnachtsaktion 2015

Yoga unter dem  Weihnachtsbaum! Für alle „Neuen“ gibt es einen Weihnachts-Ferienpass: die 5er – Karte für 49€ (statt 57,50€) – auch als Geschenkidee. Die Aktion geht von 14. – 20.12.2015 – der Weihnachts-Ferienpass ist dann 3 Monate gültig. Der Ferienpass ist für alle die ins YO „reinschnuppern“ möchten, als Start für´s neue Jahr, oder auch zum Verschenken für Freunde, Familie …

Entspannte Weihnachten – Yoga verschenken

Yoga als Geschenkidee Egal ob Yoga-Tageskarten, Massagen, Yoga-Matten oder einen Workshop – für alles gibt es Gutscheine – die perfekte Idee für „Entspannte Weihnachten“! Als Weihnachtsaktion 2015 gibt es für alle „Neuen“ einen Weihnachs-Ferienpass: die 5er – Karte für 49 € (statt 57,50€) Die Aktion geht von 14. – 20. 12. 2015 – die 5er – Karte ist dann 3 …

108 Sonnengrüße

Wir üben 108 Sonnengrüße! am Samstag, den 14.11.2015 von 13 – 15 Uhr im YO Yoga-Studio.   108 ist ein Zahl, die im Yoga eine sehr symbolische Bedeutung hat. 108 wird als eine heilige Zahl erwähnt und verwendet. Der Sonnengruß besteht traditionell aus 12 Asanas (Haltungen). Es gibt die Ansicht, dass diese Sequenz über 2500 Jahre alt ist. Historischer bzw. …

Essence of BellyDance und Mandala-Dance

Essence of BellyDance ist eine ganzheitliche Methode, die den sinnlichen Bauchtanz mit Beckenboden-Integration und zeitgenössischen Awareness- und Bodywork-Techniken verbindet. Die Kurse beginnen mit einer Aufwärmphase und Übungen für Haltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Im Weiteren wird unsere Methode , den Beckenboden mit dem ganzen Körper durch die Bewegungen des Bauchtanzes zu verbinden trainiert. Anschließend wird alles gelernte im freien Tanz oder …

Qi Gong und Mandala-Dance im YO Yoga-Studio

Neu im YO Yoga-Studio unterrichten Christine Qi Gong und Inna Mandala-Dance: Qi Gong startet als 5er-Kurs am Freitag, den 23.10.2015 um 9:30 Uhr im YO. Folgende feste Termine: 30.10., 13.11., 20.11. + 27.11.2015 – insgesamt 5x Kosten: 35 € – jederzeit ist ein Einzel-Drop-In möglich (7€/Teilnahme). Anmeldung bitte unter 09174/976 44 40 Am Samstag, den 24.10.2015 von 18 – 20 …

Pranayama – Workshop

am Samstag, den 5. Dezember 2015 und am Mittwoch, den 6. Januar 2016 von 13 – 15 Uhr mit Doris Völkl im YO Yoga-Studio, Marktstr. 6, 1. OG, 91161 Hilpoltstein Nach der Lehre von Anthony Lobo, Priester und ehemaliger Meisterschüler von B.K.S. Iyengar/Indien Pranayama ist das Herz des Yoga. 
Denn jeder Atemzug ist Leben und jeder Atemzug ist kostbar. Einführung, …

Massagen und Sport-Taping im YO

MASSAGEN IM YOGA-STUDIO Wir erweitern unser Angebot: WELLNESS-MASSAGEN GANZKÖRPER . 60 MIN . 55.- € RÜCKEN-KOPF-NACKEN . 30 MIN . 25.- € SPORT-MASSAGEN GANZKÖRPER . 60 MIN . 55.- € RÜCKEN . 20 MIN . 18.- € SPORT-TAPING JE NACH DAUER DER ANLAGETECHNIK 1.- €/MIN Auch als GESCHENKIDEE! GUTSCHEINE FÜR MASSAGE & TAPING Termine nach Vereinbarung! Beitrag vom 27.9.2015

Neuer Kursplan ab 5. Oktober im YO Yoga-Studio

Wir erweitern unser Programm: Kursplan: von 5. Oktober 2015 – 29. Februar 2016 Mo 18:30 – 19:45 Uhr Vinyasa Flow Yoga – A+F Di 9 – 10 Uhr Sanftes Yoga für den Rücken – E+A Di 10:15 – 11:15 Uhr Yoga in der Schwangerschaft – E+A Di 18 – 19 Uhr Pilates – A Di 19:15 – 20:30 Uhr Sanftes …

smovey-Workshop im YO Yoga-Studio

Mit den grünen Ringen Wiener Walzer und Salsa tanzen, geht das? Ja – es geht! Beschwingt wird beim Workshop, mit Christine Sippenauer, am 12. September 2015 durch den Yoga-Raum geschwungen, gedreht und gesteppt. Die Ringe sind auch draußen einsetzbar, zur Massage und Meditation und als Fitnessgerät vielseitig verwendbar. Sich selbst etwas gutes tun, einschwingen, loslassen, wieder in Balance kommen – …

Ayurvedischer Vortrag im YO Yoga-Studio

Herzliche Einladung zum Vortrag von Dr. Ajit Joshi, Ayurvedischer Arzt aus Pune, Indien: Stay healthy through your daily routine – Gesund bleiben durch die
 alltägliche Routine Ein Aspekt des Ayurveda, aus der indischen Tradition auf unsere westliche Kultur übertragen. am Sonntag, den 27.9.2015, um 16:30 Uhr Dr. Ajit Joshi, – Post graduate degree in ayurveda in 1991. Passed with distinction …