Ausbildung zum Trainer für Achtsamkeit und Selbstmitgefühl in Hilpoltstein

Ausbildung zum Trainer für Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

mit Frank Wesnitzer
  • ab Samstag, den 12. Januar 2019 – 6 Samstage
  • 780 € Teilnahmegebühr
  • 20
  • Anmeldung im Studio oder online
  • YO Yoga-Studio in Hilpoltstein

Bist du Coach, Yogalehrer oder Therapeut und möchtest dich zum Thema Achtsamkeit und Mitgefühl fortbilden?
Oder möchtest du mehr Achtsamkeit und Selbstmitgefühl in dein Leben bringen?

Dann ist diese Ausbildung genau das Richtige für dich.

Frank Wesnitzer ist Yogalehrer, Trainer für Achtsamkeit, Heilpraktiker für Psychotherapie und Mentaltrainer. Zum Thema Achtsamkeit bewegt ihn besonders das Thema Selbstmitgefühl und Selbsterlaubnis. Einige von euch konnten Frank bereits bei Workshops im YO in Hilpoltstein kennenlernen.

Frank unterrichtet mit viel Liebe und Begeisterung und wird dich in diesen 6 Tagen in die Achtsamkeit hineinführen und begleiten.

Nach der Teilnahme an allen 6 Tagen erhält du ein Zertifikat, das dich berechtigt, als Achtsamkeitstrainer/in dein Wissen an andere weiterzugeben.

 4 Tage davon sind reine Selbsterfahrung, Information und Austausch in der Gruppe.
An den letzten beiden Tagen erfolgt zusätzlich zur Selbsterfahrung das Abhalten einer 20-minütigen Achtsamkeitseinheit durch jeweils einen Kursteilnehmer/in.

 6 Tage Achtsamkeit und Selbstmitgefühl:
An diesen 6 Samstagen wirst du dich selbst besser kennenlernen und dich tiefer erfahren. Mehr Achtsamkeit und Selbstmitgefühl entwickeln und es auch in dein Leben zu integrieren lernen. Durch die intensive Selbsterfahrung und die eigenen Veränderungsprozesse wirst du befähigt, selbst Achtsamkeitskurse und Kurse für Selbstmitgefühl abzuhalten. Das wirst du praktisch üben und verinnerlichen.
Ist dir bewusst, wie du selbst mit dir sprichst? Ist es schon liebevoll und achtsam? Wie denkst du über dich? Wie gelingt es dir, sowohl deine Licht- als auch Schattenseiten anzunehmen?Erforsche deine Grenzen. Je klarer dir ist, wie viel Raum du brauchst, desto besser kannst du Grenzen setzen. Vielleicht auch Grenzen abbauen.
Aktiviere den Zugang zu deiner inneren Stärke. Dadurch kannst du andere Menschen viel näher an dich heranlassen. Du bist dadurch kraftvoll, bleibst sensibel und bist doch weniger verletzbar.
Komm mehr in dein Gefühl und lass dich von deinem Gefühl und deiner Intuition leiten. Dadurch brauchst du weniger Orientierung im Außen und wirst freier und entspannter. 

Höre auf, ständig zu bewerten und dich zu rechtfertigen.

Komme ins Hier und Jetzt. Komme bei dir und deinem Körper an. Erlaube dir zu sein. Du zu sein.

Im Dezember 2018  kannst du Frank persönlich kennenlernen. Er erklärt dir die Ausbildung, ihren Ablauf und wird dir deine Fragen zur Ausbildung beantworten.

Wenn der Termin für dich nicht passt, erreichst du Frank auch per Mail:

frank@wesnitzer.de

Die Ausbildung beginnt am 12. Januar und endet am 23. März 2019.

6 ganze Samstage Achtsamkeit und Selbstmitgefühl für dich:

12. + 26. Januar und 

9. + 23. Februar und 

9. + 23. März 2019

Ort: YO Yoga & Osteopathie, Marktstr. 6, 1. OG, 91161 Hilpoltstein, yo-hilpoltstein.de

Zeit: samstags von 9 - 16 Uhr (Pause von 12 - 13 Uhr)

Infoabend: am Freitag, den 14. Dezember 2018 um 19 Uhr  -
wir bitten um telefonische Anmeldung -  unverbindlich und kostenlos