Ein-Tages-Yoga-Retreat im YO
mit Doris Völkl
Ein Tag Yoga nur für Dich
Sonntage sind zum Verweilen da. Und dieser Sonntag ganz besonderes für viel mehr Yoga und viel Zeit für Dich, gemeinsam in der Gruppe.
Wir starten frisch in den Tag mit einer energetisierenden Yogapraxis und anschließenden gemeinsamen Mittagessen. Versorgt werden wir von shepherdsfood aus Hilpoltstein.
Nach dem Essen geht es ganz entspannt weiter mit Meditation und Pranayama. Abschließend für Deinen Yogatag praktizieren wir Yin Yoga.
Das erwartet Dich:
10-11:45 Uhr Slow Flow Yoga
11:45-12:45 Uhr lecker vegetarisches Mittagessen und Austausch
12:45-14 Uhr Meditation & Pranayama
14-14:30 Uhr Pause
14:30-16 Uhr Yin Yoga
Beschenke Dich mit einem Tag Yoga nur für Dich!
Bitte beachten:
bei Krankheit kannst Du natürlich kostenfrei absagen - da wäre eine Absage am Samstag vormittags wichtig, damit ich noch das Essen abbestellen kann. Bei Absage am Sonntag fällt eine Bearbeitungsgebühr von 40 € an.
Ich freue mich auf Deine Teilnahme!