Oster-Yoga-Retreat
Laptop auf - Entspannung an !
Wir tauchen 3 Tage lang in die Meditation ein, üben Pranayama und haben eine Yin Yoga-Einheit am Karfreitag.
-Mögen wir alle tiefe Wurzeln schlagen, um unserer Kraft zu finden, immer weiter wachsen, um unseren Träumen treu zu bleiben und auch in mitten von Widrigkeiten und Chaos mit Stärke und Güte verbunden sein.-
Wir starten am Donnerstag:
01.04. von 7:15-7:45 Uhr Meditation und Pranayama
02.04.von 7:15-7:45 Uhr Meditation und Pranayama und von 18:15-19:15 Uhr Yin Yoga
03.04. von 7:15-7:45 Uhr Meditation und Pranayama
Diese drei Tage können als Paket gebucht werden für 25 €, oder als Einzelstunde, mit der 5er- Karte, Mitglieder sind frei
Was Du brauchst:
einen ruhigen Ort um ganz ungestört zu sein, mit einer guten Internet-Verbindung, eine Matte, eine Decke, ggf. Meditationskissen oder Yogakissen , Augenkissen.
Bitte sei ca 5 min. vorher online, damit Du alles in Ruhe einstellen kannst. Die Links kommen vor jeder Einheit ca 15 min vorher per Mail. Für jede Einheit ist eine Anmeldung erforderlich.
Alle Teilnehmer bekommen nach der Einheit einen Link mit der Aufzeichnung - dieser Link steht Dir dann 24 h zur Verfügung.
Ich freue mich auf diese mini Auszeit mit Dir! Sie darf Dir Erdung, Ruhe und Entspannung bringen.
FROHE OSTERN!
Anmeldung für jeden Kurs auf "Kurse/Anmeldung".