als 5er – Kurs
an 5 festen Terminen:
7.1. + 14.1. + 21.1. + 28.1. + 4.2.
immer donnerstags von 18 – 19:15 Uhr
mit Doris.
In diesem Kurs werden zu Beginn leichte Hatha Yoga Haltungen geübt, Atemtechniken (Pranayama) und Meditationsübungen gelernt und geübt.
Der Workshop Pranayama am 5.12. und/oder 6.1. bildet die Grundlage für den 5er – Kurs.
Pranayama + Meditation fließt ins „normale“ Kursprogramm mit ein und ist somit für YO-Mitglieder frei.
Der Kurs kann mit der 10er – Karte, mit einem DropIn/Tageskarte oder als 5er – Kurs für 57,50 € gebucht/gezahlt werden. Es besteht, wie bei den anderen Kursen keine Kursbindung.
Beitrag vom 18.12.2015