smovey – Workshop

smovey: formt und strafft den ganzen Körper, strafft das Bindegewebe, trainiert die Tiefenmuskulatur, löst Verspannungen, stärkt die Knochenstruktur, fördert den Lymphfluss, gleicht die Gehirnhälften aus, lindert neurologische Erkrankungen und macht einfach Spaß!!!

Workshop

am Samstag, den 12. September 2015 von 14 – 15 Uhr im YO

mit Christine Sippenauer

Inhalt:

Der Workshop gibt eine kurze Einleitung und Einführung in die Ringe und Philosophie.

– Grundhaltungen und Basisübungen

– Gymnastik und Bewegung mit den Ringen

– Chakrenmeditation

Zum Workshop werden die Ringe gestellt.

Der Kurs kann mit einer Tageskarte/DropIn bezahlt werden. Eine Anmeldung wird erbeten!