SUP Yoga
SUP Yoga - in Kooperation mit den SUP Riders Rothsee, Pierre Pelz
Unsere Termine für Juni und Juli, August und September:
Sonntag, 09.07. von 16-18 mit Doris
Freitag, 11.08. von 18-20 mit Doris, danach Picknick am See, jede/r bringt was mit
Sonntag, 20.08. von 10-12 mit Carina
Samstag, 09.09. von 17-19 mit Doris
Nach einer kurzen Einführung an Land paddeln wir im Stehen oder auf Knien in den Rothsee und kombinieren diese Art der Fortbewegung mit Yogaübungen. Die Yogamatte wird also durch das Paddleboard ersetzt. Die Herausforderung ist der Wellengang, der weite Blick und das Wasser. Die Balance zu finden ist das Ziel.
Wir üben auf dem See Anfangsentspannung mit Atemübungen, Asanas (Körperhaltungen) und Savasana - unter freiem Himmel.
Es ist in jedem Fall ein besonderes Erlebnis - der Natur ganz nah, Himmel und Erde, Wasser und Luft, das innere Feuer - alle Elemente vereint.
Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich.
SUP Yoga entfällt bei schlechtem Wetter - Info an alle angemeldeten Teilnehmer per Mail.
Wir freuen uns riesig auf den Sommer und auf Yoga auf dem See mit Euch!!!
Anmeldung für jeden Kurs auf "Kurse/Anmeldung". - Anmeldeschluss 1 Tag vor Beginn...