Workshop mit Helga Baumgartner und Pema Wangchen in Hilpoltstein!
Meditation, Dharma & Yin Yoga
Join us for an evening of practice.
Pema will offer a Meditation practice and short dharma talk on "The Power of Kindness” (both in English). Danach leitet dich Helga durch eine luxuriös ausgedehnte Yin Yoga Praxis (auf deutsch).
Tief sinken wir in die entspannenden Yin-Yoga-Haltungen. Und lösen dabei Spannungen und Knoten - nicht nur in unserem Körper. Dies entspricht unserem inneren Sehnen nach Freiheit, Liebe und Verbundenheit, und schafft ein tiefes inneres Vertrauen in die Wege des Lebens. Yin Yoga ist eine leise Erinnerung an die historischen Prinzipien des Yoga. Nicht die Leistung zählt - sondern das achtsame bei sich im Herzen ankommen.
Bio Pema
Pema Wangchen (Lance) is a practitioner of the Buddhist path. He has been given the fortunate opportunity by his Root Lama, Lama Sonam Tsering Rinpoche, to share this transformational path with others.
He primarily shares the teachings with those from a non-Buddhist background, in a way which is accessible and open to people from all faith traditions and no faith traditions. With a focus on revealing the compassionate heart within. One does not have to be Buddhist to benefit greatly from this Wisdom Tradition.
Pema has been practicing Meditation and Buddhism since 2004.
Bio Helga
Helga Baumgartner zählt zu den wenigen Lehrer:innen weltweit, die bei Paul Grilley in Kalifornien eine 650+ h YA Yin Yoga Ausbildung abgeschlossen haben. Sie unterrichtet seit mehr als 15 Jahren Yoga. Ihr Fokus im Yoga liegt bei Yin Yoga, Anatomie und traumasensiblem Yoga. Aber auch Taoist Yoga und Hatha Yoga unterrichtet sie seit 2007 mit Leidenschaft. Seit 2014 bildet Helga Yoga Lehrer:innen mit Schwerpunkt Yin Yoga aus, sowie seit 2021 mit Schwerpunkt Trauma-Sensibilität. Die Buchautorin (“Yin Yoga”) und vielfach publizierte Autorin (in Yoga Aktuell, Yoga Journal, Apothekenumschau etc.) hat einen Lehrauftrag an der Uni Regensburg für Yoga/ Achtsamkeit und ist eine gefragte Yoga-Dozentin auf Konferenzen, Festivals und Messen.
Ihr Fokus und ihre große Hingabe gelten der Praxis und der Lehre von Yin Yoga, ein Yoga der für sie eine tief wirkende und therapeutisch heilende Magie hat, die sie gerne an andere herantragen möchte.
Dieser Workshop ist für alle geeignet!
Anmeldung bitte auf "Kurse/Anmeldung".