Sie haben viel über Yoga gehört, möchten noch mehr wissen und brauchen einen Einstieg? Sie möchten ausprobieren wie es geht und sich anfühlt?
Bei uns können Sie beginnen – hier die nächsten Termine zum Einsteiger-Workshop
- Samstag, den 8. Oktober 2016, 14 – 16 Uhr
- Samstag, den 5. November 2016, 14 – 16 Uhr
Weitere Termine finden Sie zeitnah unter „Termine“.
Dieser Workshop bietet eine kurze Einführung in die Geschichte und Philosophie des Yoga. Es werden die grundlegenden Körperhaltungen (Asanas) geübt und verschiedene Atemtechniken (Pranayama) besprochen. Der Einsteiger-Workshop soll die Freude und den Spaß am Yoga wecken. Ein weiteres Ziel ist das Erarbeiten einer Yogapraxis, in der Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessert und gefördert werden. Der Workshop ist gut für den Einstieg und die Vorbereitung auf den Besuch der regulären Yoga-Klassen.
Geleitet werden die Einsteiger-Workshops von Doris Völkl, Yogalehrerin und Inhaberin YO Yoga-Studio.
Wir bitten um Anmeldung unter 09174 976 44 40.
Beitrag vom 30.9.2016