Yoga Retreat „Natur & Yoga“ im Bayerischen Wald

Yoga Retreat 2020 "Natur & Yoga"

mit Doris Völkl
  • von Freitag, 20. November – 15 Uhr bis Sonntag, 22. November 2020 – 14 Uhr
  • 230 € Teilnahmegebühr für Yoga – Hotel extra – siehe unten
  • 20
  • Anmeldung online
  • GutsAlm Harlachberg, Bodenmais, Bayerischer Wald
Yoga Retreat - „Natur & Yoga“

Im November hat uns die kalte und dunkle Jahreszeit ganz erreicht. Es wird ruhig und dunkel. Die Natur reduziert sich um sich vor der Kälte zu schützen.

Auch für den Menschen ist es die stille Zeit in der wir ganz automatisch endschleunigen, uns zurückziehen und zur Ruhe kommen. Um diesen natürlichen Zustand zu pflegen braucht es den richtigen Augenblick die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und sie zu achten.

Die Yogapraxis, mit all ihren Facetten und Möglichkeiten unterstützt uns die körpereigenen Energiereserven stetig aufzufüllen.

Diese Wochenende darf ein Rückzug aus dem Alltag sein und ebenso ist es eine Einladung zum Energietanken und Aufladen, zum Entspannen und Loslassen, zum Vertiefen der eigenen Yoga-Praxis und zur Erholung. 

Dieser wunderbare Ort bietet dir die Gelegenheit weit tiefer in die Stille deines Herzens und in dein inneres Licht zu versinken, als es im Alltag möglich ist.

Die GutsAlm Harlachberg ist ein Bergparadies im Bayerischen Wald und bietet friedliche Ruhe in der Natur, Waldduft, Weitblick und Entspannung. 

Mit aktiven und dynamischen Yogaklassen, regenerativen und kühlenden Einheiten, mit Yin Yoga, Pranayama, Yoga Nidra und Meditation lade ich dich ein, das Geschenk des Yoga auf allen Ebenden des Seins zu spüren und zu entdecken.

Neben den angeleiteten Yogaklassen gibt es genügend Zeit diesen wunderbaren Ort zu genießen, es ist Zeit für Spaziergänge durch den schönen Bayerischen Wald, zum Lesen, für gute Gespräche und Austausch. 

Ich freue mich auf dich,
Doris

Das Yogaprogramm ist für alle Level geeignet und wird der Gruppe angepasst.

Ablauf (Änderungen vorbehalten):
Freitag
CheckIn ab 14 Uhr
15 - 18  Uhr Welcome Yoga & Begrüßung
18:15 Uhr gemeinsames Abendessen
20 - 21 Uhr Mediation & Yoga Nidra

Samstag:
8 - 10 Uhr Sunrise Yoga & Meditation
10 -12 Uhr Frühstücksbrunch
16:30 - 18:30 Uhr Chandra Namaskar - Mondgrüße & Pranayama
19 Uhr Abendessen

Sonntag:
8 - 9:45 Uhr Yin Yoga & Good Bye
Zimmer räumen bis 10 Uhr
10 -12 Uhr Frühstücksbrunch
12 - 14 Uhr Wanderung: auf dem Silberberg, mit Blick auf den Harlachberg beenden wir das Yogawochenende

Kosten für Yoga: 230 €

Verbindliche Anmeldung und Zahlung bis 24.09.2020

Im September wissen wir auch wie die aktuellen Vorgaben bzgl. Abstand und Hygiene sind: für den Fall, dass die Pandemie-Regeln bestehen bleiben, wird die Teilnehmerzahl auf 12 Personen begrenzt und die ersten 12 Anmeldung werden berücksichtigt.

Die Teilnehmerzahl von 12 Anmeldungen ist heute erreicht (Stand 05.07.2020) - ich werde jede weitere Anmeldung am 24.09.2020 kontaktieren um eine Zusage bzw. Absage zu geben - abhängig davon ob die Anstandsregeln aufgehoben sind...

Mitzubringen:
Yogakleidung, warme Socken, eigene Yogamatte und Decke für Yoga, ggf. Hilfsmittel, Blöcke bzw. Kissen, Wanderkleidung, Trinkflasche zum Auffüllen

Bei Fragen wende Dich gerne an mich:
Doris Völkl, YO Yoga-Studio Hilpoltstein


Hotelbuchung bitte direkt in der GutsAlm Harlachberg

Uns stehen an diesem Wochenende folgende Räumlichkeiten zur Verfügung:
Villa Katharina Maria für bis zu 18 Personen, 2 Gemeinschaftsbäder
2 Wiesnschlafhäusl (für 2-3 Personen)+
5 Sternguck-Zimmer, 2 Gemeinschaftsbäder
Wenn die Beschränkungen bis November so bleiben können in der Villa und bei den Sternguck-Zimmer je nur 4 bzw. 2 Personen untergebracht werden.

www.harlachberg.de, 09924 94 34 930

Bei Buchung angeben: Yoga Retreat „Natur & Yoga “ mit Doris Völkl, 20. November 2020