Yoga - Retreat "VON INNEN LEUCHTEN "
Die Winterzeit ist oft die Zeit, in der man sich ausgebrannt und angespannt fühlt. Im Februar hat uns die kalte und dunkle Jahreszeit ganz erreicht. Die Natur reduziert sich um sich vor der Kälte zu schützen.
Auch für den Menschen ist es die stille Zeit, in der wir ganz automatisch endschleunigen, uns zurückziehen und zur Ruhe kommen. Um diesen natürlichen Zustand zu pflegen braucht es den richtigen Augenblick, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und sie zu achten.
Die Yogapraxis, mit all ihren Facetten und Möglichkeiten unterstützt uns die körpereigenen Energiereserven stetig aufzufüllen.
Dieses Wochenende darf ein Rückzug aus dem Alltag sein und ebenso ist es eine Einladung zum Energietanken und Aufladen, zum Entspannen und Loslassen, zum Vertiefen der eigenen Yoga-Praxis und zur Erholung.
Dieser wunderbare Ort bietet Dir die Gelegenheit, weit tiefer in die Stille Deines Herzens und in Dein inneres Licht zu versinken, als es im Alltag möglich ist.
Lasst uns gemeinsam unser inneres Leuchten kultivieren und unsere innere Leucht- und Lebenskraft nähren.
Mit aktiven und dynamischen Yogaklassen, regenerativen und kühlenden Einheiten, mit Yin Yoga, Pranayama und Meditation lädt Dich Doris ein, das Geschenk des Yoga auf allen Ebenden des Seins zu spüren, zu entdecken und zu vertiefen. Die Herzöffnungen aktivieren Deine Herzenergie und pflegen Deine Herzqualitäten. Der Mondgruß ist eine wunderbare Abfolge, die kühlende Mondenergie in ein warmes und wohliges Licht umzuwandeln, im Innen zu halten und zu vermehren.
Neben den angeleiteten Yogaklassen gibt es genügend Zeit diesen wunderbaren Ort zu genießen, es ist Zeit für Spaziergänge durch den schönen Bayerischen Wald, zum Lesen, für gute Gespräche und Austausch. Am Samstag bietet Doris Raum und Zeit für Deine freie Praxis – sie steht Dir für Korrektur, Hands On und Hilfestellung zur Verfügung.
Nimm Dir eine Zeit für Dich. Verwöhne Dich mit abwechslungsreichen Yoga und einem besonderen Wochenende. Doris freut sich auf Dich! Love & Light!
Das Yogaprogramm ist für alle Level geeignet und wird der Gruppe angepasst.