Yoga zu zweit & Thai Yoga im YO in Hilpoltstein

Yoga zu zweit & Thai Yoga

mit Brigitte Schneider

  • am Samstag, den 9. Mai 2020 von 11 – 13 Uhr
  • 26 € Teilnahmegebühr
  • 24
  • Anmeldung im Studio oder online
  • YO Yoga-Studio Hilpoltstein, Markstr. 6

Mit Körperkontakt und Nähe vom Alltagsstress lösen.

Partneryoga verbindet bekannte und klassische Yoga-Posen zu einer gemeinsamen Übung. Anders als beim üblichen Yoga liegt der Fokus nicht auf dir allein, sondern den Yogapartnern als Einheit. Durch die Wärme des anderen Körpers entspannst Du besser, kommst richtig zur Ruhe und kannst intensiver in die Haltungen gehen. 

Beim Thai Yoga handelt sich um eine uralte Heilkunst, die Elemente aus Yoga, Ayurveda und chinesischer Medizin vereint. Dabei wird der Empfänger passiv und achtsam durch verschiedene Yogapositionen geführt. Gelenke werden mobilisiert und die Hauptenergielinien massiert.

Thai Yoga ist Meditation in Bewegung und zeichnet sich durch vier Qualitäten von Berührung aus: Achtsamkeit, Klarheit, Spüren, Hingabe.

Regelmäßige Akupressur und Dehnungen der Skelettmuskulatur aktivieren die Selbstheilungskräfte. Diese ruhige Form der Körperarbeit erlaubt es dem gesamten System, zu entspannen. 

Du kannst gerne mit einer Dir nahestehenden Person teilnehmen, bist aber auch alleine herzlich willkommen.

Dieses Special ist für alle Levels auch Yoga Neueinsteiger geeignet. Voraussetzung ist lediglich ein gutes Körpergefühl, die Freude etwas neues auszuprobieren und keine Scheu vor gegenseitigen Berührungen. 

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