Frank Wesnitzer  ist Coach, Yogalehrer und Ayurvedischer Koch. Seine Seminare sind lebendig, praktisch und herzlich.Ayurveda – Seminarmit Frank Wesnitzer aus Nürnbergam Samstag, den 7. März 2020 von 13 – 16 Uhr39 € pro Person24 PlätzeAnmeldung im Studio oder onlineYO Yoga-Studio in HilpoltsteinIm Seminar Ayurveda erfährst Du, welches Dosha bei Dir am stärksten ausgeprägt ist, welche Auswirkungen die unterschiedlichen Qualitäten und Geschmäcker …

Ich bin Claudia Frohns und ich lebe mit meiner Familie in Hilpoltstein. Seit drei Jahren praktiziere ich ganzheitliche Raumgestaltung mit Feng Shui. Ich bin seit diesem Jahr ausgebildete Trainerin für Achtsamkeit und Selbstmitgefühl und ich bringe viel Erfahrung im Bereich der Körpersprache mit. Impulsvortrag: Wir befassen uns mit dem Prinzip von Yin und Yang.mit Claudia Frohnsam Freitag, den 19. Juli …

Pema Wangchen (Lance) und Helga Baumgartner Helga zählt zu den wenigen Yoga LehrerInnen weltweit die bei Paul Grilley in Kalifornien eine 600 h Yin Yoga Ausbildung abgeschlossen haben (Yoga Alliance 500 h ERYT zertifiziert) . Nach mehr als 750 Ausbildungsstunden im Yin Yoga bildet sie seit 2014 selbst Yin Yoga LehrerInnen aus und ist gefragte Dozentin für Yin Yoga auf …

Ich bin Claudia Frohns und ich lebe mit meiner Familie in Hilpoltstein. Seit drei Jahren praktiziere ich ganzheitliche Raumgestaltung mit Feng Shui. Ich bin seit diesem Jahr ausgebildete Trainerin für Achtsamkeit und Selbstmitgefühl und ich bringe viel Erfahrung im Bereich der Körpersprache mit. Impulsvortrag: Jeder darf seinen Platz finden (Das Lehnstuhlprinzip lehrt uns die gute Position im Raum.)mit Claudia Frohnsam …

Achtsamkeitsmeditation ist eine Methode um ruhiger und gelassener zu werden.

Zusätzlich bietet Dir die Meditation Zugang zu Deinen tiefen inneren Bedürfnissen – die Du erst dann wirklich wahrnehmen kannst, wenn Deine Gedanken zur Ruhe kommen.

Kinder lieben Kinderyoga-Geschichten mit Yogahaltungen, wie Katze, Hund, Baum oder Schlange spielerisch zu verbinden. Yoga hat insgesamt eine positive Wirkung auf den ganzen Körper und die Entwicklung des Kindes, bereits ab 3-4 Jahren: es verbessert die Motorik, das Körpergefühl, die Körperwahrnehmung und die Konzentration. Gleichzeitig wird Entspannung erlernt und geübt – ein ganz wesentlicher Pluspunkt für den Umgang mit Anspannung …

Der neue Kursplan startet ab dem 2. Oktober 2017 Neu bei uns im Team ist Janine. Sie unterrichtet immer montags Inside Flow Yoga. Auch sonntags bieten wir wieder Yoga an – um 9:30 Uhr Hatha Yoga. Wir freuen uns Sie bei uns im YO begrüßen zu dürfen! Jederzeit und in jedem Kurs ist der Einstieg möglich.

  Gongmeditation gibt dir die Möglichkeit vollkommen abzuschalten.
Oft gelingt es nicht, unseren  Geist zu beruhigen. Selbst in stiller Meditation produziert er unentwegt Gedanken. Der Gong hilft dir, in völlige Leere und Tiefe abzutauchen. Die Schwingungen sind so stark, dass du spürst, wie sie deinen Körper durchdringen. Dies sorgt bei jedem Teilnehmer für unterschiedliche individuelle Erlebnisse. Der Gong kann Ängste durchbrechen, …

Auszeit im Alltag! Herzlich willkommen im Klangheilraum! am Donnerstag, den 19. Oktober 2017 von 18:30 – 21:30 Uhr im YO Yoga-Studio mit Heidrun Kirsch Ich nehme dich mit auf eine faszinierende Reise in die vielschichtige Klangwelt tibetischer Klangschalen. Klangwellen sind Schwingungen, die deinen Körper erreichen und das Wasser des Lebens in dir harmonisieren. Du hast die Möglichkeit, die heilsame Wirkung …