Yin Yoga – Special in Hilpoltstein

Passend zum Feiertag – runterfahren, ruhiger werden, einkehren, nach innen Blicken…. Wir sind im Yin Yoga, der passiven Form des Übens lange in der Haltungen. Es ist viel Zeit für Ruhe, Entspannung und einen tiefen ruhigen Atem. Wir praktizieren verschiedenen Asanas um die Beweglichkeit zu steigern, wir üben kleine Mediationen und Pranayama. Es sind keine Yoga – Vorkenntnisse und keine …

Summer Slow Flow Yoga in Hilpoltstein

mit Carina Schwarz Summer Slow Flow Yoga – wir holen uns den Sommer ins Yoga-Studio! Zu Klängen, die dich an Sonne, Strand und Meer erinnern, fließen wir durch einen langsamen, sich aufbauenden Flow. Lass die Wärme deinen Körper durchströmen, um dir dann eine ausgedehnte Entspannung zu gönnen. Mit einem erfrischenden fruchtigen Getränk lassen wir diesen sommerlichen Yoga-Ausflug ausklingen.

Freiluft – Yoga auf der Försterwiese in Hilpoltstein

mit Doris Völkl Wenn sich die ersten Sommer-Sonnenstrahlen durch die Baumkronen drücken und sich draußen alles viel schöner anfühlt als drinnen, dann wird es mal wieder Zeit sich auf der Försterwiese auf die ein oder andere Asana (Haltung) zu treffen.  Bitte eigene Yogamatte mitbringen. Bei schlechtem Wetter üben wir im YO. Freiluftyoga – Anmeldung bitte online – hier:

SUP Yoga am Rothsee bei Hilpoltstein

Die Abkürzung SUP steht für Stand Up Paddling, eine eigene Sportart, die immer beliebter wird. Nach einer kurzen Einführung an Land paddeln wir im Stehen oder auf Knien in den Rothsee und kombinieren diese Art der Fortbewegung mit Yogaübungen. Die Yogamatte wird also durch das Paddleboard ersetzt. Die Herausforderung ist der Wellengang, der weite Blick und das Wasser. Die Balance zu finden …

Das YO – Yoga & Osteopathie feiert 4. Geburtstag in Hilpoltstein

4 Jahre  Yoga-Studio & Praxis für Osteopathie im Herzen von Hilpoltstein Heute vor 4 Jahren: die Eröffnung des 1. Yoga-Studios in Hilpoltstein am 3. Mai 2015. Und heute schon feiern wir den 4. Geburtstag und sind einfach nur glücklich, dass alles so ist wie es ist! Wir möchten an dieser Stelle allen Unterstützern danken, allen Patienten die uns ihr Vertrauen …

Helga Baumgartner & Pema Wangchen in Hilpoltstein

Mindful Yin Yoga Ein ganz besonderes Highlight zum 4. Geburtstag des YO in Hilpoltstein war am 2. Mai 2019 der Besuch von Helga Baumgartner und Pema Wanchen aus Regensburg. Mindful Yin Yoga war das Thema der Stunde die mit einer 30 minütigen Mediation mit Pema begann. Aware ging es dann herzlich über zum Yin Yoga mit Helga. Es waren Stunden …

Neuer Kursplan ab 29. April 2019 im YO in Hilpoltstein

Mehr Yoga finden Sie nirgendwo – YO Yoga-Studio Hilpoltstein. Wir haben ein flexibles Kurssystem, ohne Anmeldung und ohne Kursbindung, damit Sie üben und praktizieren können wann und so oft Sie wollen. Alle weiteren Angebote finden Sie unter „Workshops/Specials“. Wir freuen uns auf Ihren Besuch bei uns im YO!