Team

Wir im YO:
 
Janine Mikolajczak

Dr. Ruth Sandvoß

Ärztin | Praxis für Osteopathie

Fortbildungen:

- 4-teilige Kursserie "Yoga und Osteopathie" bei Jenny Redmann
- "to be perfect at the exit - Osteopathie in der Schwangerschaft" bei Angelika Strunk

  • 2015: Eröffnung der eigenen Praxis für Osteopathie in Hilpoltstein, YO Yoga & Osteopathie.
  • Weiterbildungsassistentin Praxis für Allgemeinmedizin Dr. Krug, Hilpoltstein bis 2017
  • Ausbildung am Institut für angewandte Osteopathie (IFAO)-von der Bundesarbeitsgemeinschaft Osteopathie (BAO) anerkannt (1350 Stunden)
  • Mitglied im Verband der Osteopathen Deutschland e.V. (VOD)
  • Weiterbildungsassistentin in der Abteilung für Innere Medizin im Krankenhaus Eilenburg
  • Eineinhalbjährige Akupunkturausbildung bei der Deutschen Gesellschaft für Akupunktur und Neuraltherapie (DGfAN)
  • Studium der Humanmedizin an der Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg sowie der Universität Leipzig - Abschluss des Studiums mit dem Dritten Staatsexamen
Alla Scholz

Daniela Regensburger

Yogalehrerin

Daniela unterrichtet donnerstags Prana Vinyasa und vertritt Rückenyoga und Hatha Yoga.

Aus- und Weiterbildungen:

- Elemental Prana Vinyasa Teacher Immersion +56 h in Roth
- 200 h Prana Vinyasa Yogalehrerausbildung bei Sandra Amtmann in Roth

- Physiotherapeutin

Yoga und ich:

Bei Yoga und mir hat es länger gedauert bis wir uns gefunden haben. Doch als es soweit war, war schnell klar, dass ich unbedingt noch tiefer eintauchen möchte und absolvierte die 200 h Prana Vinyasa Yogalehrerausbildung.
Mit dem Atem verbunden sein und kraftvoll, aber dennoch mit Leichtigkeit durch die Praxis zu fließen, bringt mich in Einklang und öffnet den Weg zu mir selbst.
In meinen Stunden ist eine gute Ausrichtung die Basis, um vom Denken ins Spüren zu kommen. Ich möchte dich inspirieren, den Blick nach innen zu richten und die Verbundenheit mit dir selbst zu erfahren.
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Brigitte Schneider

Yogalehrerin

Brigitte unterrichtet dienstags Sanftes Rückenyoga. Sie bietet Workshops und Meditationen an und vertritt YinYoga, Rückenyoga und Hatha Yoga.

Aus- und Weiterbildungen:
- Yoga für Erwachsene
- Kinderyoga
- Fachübungsleiterin Prävention
- Thai Massage
- Yogaausbildung  beim BTV

Yoga und ich:
Yoga ist ein nach innen gerichteter Übungsweg, der uns zum
Ursprung unseres Seins hinführt.
Ich fühlte die Wohltat des Yogas bereits nach meiner ersten Yogastunde.
Seitdem ist Yoga ständiger Begleiter meines Lebensweges und hilft mir Veränderungen im Leben anzunehmen, um daran zu wachsen.
Meine Yoga-Ausbildung absolvierte ich bei den Yogalehrern Petra Martin und Nikola Knecht beim BTV. Es folgten weitere Fort- und Zusatzausbildungen im Bereich Yoga für Erwachsene, Yoga für Kinder, Übungsleiter in der Prävention für Kinder 2. Lizenzstufe sowie Ausbildung in traditioneller Thai Massage bei Anong Khamjeen.
„Lokah Samastha Sukinoh Bhavanthu“
Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein. Mögen meine Taten, Gedanken und Worte in einer Form zum Glück und Freiheit aller beitragen.

Doris Völkl

Doris Völkl

Yogalehrerin | YO Yoga-Studio

Doris unterrichet von Montag bis Sonntag Yoga und Pilates.

Aus – und Weiterbildungen:

- Personal Training Yogalehrerausbildung +100 h im Inside Yoga in Frankfurt
- The Upgrate +50 h im Inside Yoga in Frankfurt
- Kinderyogalehrerausbildung +60 h im Yogainstitut München bei Thomas Bannenberg
- Sport-Massage, Wellness-Massage + Sport-Taping bei Medios Seminare in Tegernsee
- Pre- und Postnatal Yogalehrerausbildung +45 h bei Patricia Thielmann im Spirit Yoga in Berlin
- Pranayama +60 h bei Anthony Lobo in Goa, Indien
- Fluid Power Modul – Prana Flow +20 h bei Christine May im Airyoga in München
- 500 h Yogalehrerausbildung Vinyasa Flow und Hatha Yoga im Airyoga in München
- Fachübungsleiterin mit Zusatzausbildung Prävention in Entspannung & Stressbewältung und in Haltung & Bewegung in München
- Pilatesausbildung +45 h in Hamburg
- Yogaschülerin seit 2005 
-Pilatestrainerin seit 2002

Yoga und ich:
Fragt man 100 Yogis, was Yoga für sie bedeutet, so bekommt man 100 verschiedene Antworten.
Wieso? Weil jeder ein anderes Ziel oder Intention verfolgt, wenn er zum Yoga kommt. Yoga ist ein lebenslanger Prozess und während dieses Prozesses verändern wir uns und auch unsere Einstellung zum Yoga.
Es lag vor meinen Füßen und ich habe es aufgehoben – genau so war es.
Yoga ist für mich eine ganzheitliche Körpermeditation und schließt alles mit ein. Die regelmäßige Yogapraxis berührt mich auf allen Ebenen des Seins – ich blicke nach innen, offen nach außen, komme in die Kraft, in Bewegung und spüre tiefe Entspannung. Yoga gibt mir Energie, befreit mich vor Anspannung und meine Gedanken werden klar. Alles ist frei von Wertung, Leistung oder Vergleich.

Mein Unterricht ist einfach, klar, dynamisch und fließend. Es geht mir um die Balance auf möglichst allen Ebenen im Körper – die Vereinigung der Gegensätze – das Prinzip des Hatha Yoga. Daraus kann Achtsamkeit für den Körper entstehen, Wohlbefinden, starke Erdung, Ausgleich, Ruhe. Ich achte auf eine gute und korrekte Ausrichtung in den Haltungen und lasse Kriya-, Meditations- und Atemübungen mit einfließen. Ich will meinen Schülern die positiven und schönen Wirkungen des Yoga näherbringen und sie ein Stück auf ihrem Yogaweg begleiten.

Mit der Eröffnung des YO Yoga-Studio haben wir für Yoga einen Platz geschaffen, in einem würdigen Rahmen, Mitten in Hilpoltstein.
Es ist ein Ort für Bewegung, Ruhe, Wohlbefinden, gute Kontakte, Austausch und schöne Momente.
In Kombination mit der Praxis für Osteopathie ist es ein Ort in dem der Mensch im Vordergrund und Mittelpunkt steht.