von Osho am Freitag, den 19. Februar 2016 von 17:45 19:15 Uhr mit Brigitte Schneider. Diese sehr populär gewordene Bewegungsmeditation verbindet Elemente aus Tai Chi und Sufitanz und lässt sich zu dezenter, angenehm fließender Piano–Trommelmusik leicht ausführen. Sie wurde für den modernen Menschen entwickelt und führt zunächst durch eine Phase von Bewegung und Ausdruck, in der sich der Meditierende von …
Pranayama + Meditation
als 5er – Kurs an 5 festen Terminen: 7.1. + 14.1. + 21.1. + 28.1. + 4.2. immer donnerstags von 18 – 19:15 Uhr mit Doris. In diesem Kurs werden zu Beginn leichte Hatha Yoga Haltungen geübt, Atemtechniken (Pranayama) und Meditationsübungen gelernt und geübt. Der Workshop Pranayama am 5.12. und/oder 6.1. bildet die Grundlage für den 5er – Kurs. Pranayama …