Prä- und Postnatal Weiterbildung
mit Christine
In der Ausbildung für YogalehrerInnen und für Hebammen mit Yogaerfahrung, lernst Du, Schwangere und frischgebackene Mütter sicher und einfühlsam mit Yoga zu begleiten. Im Fokus steht Pränatal Yoga – Raum schaffen für das Kind, die Atmung und die körperlichen sowie emotionalen Veränderungen der Schwangerschaft. Ebenso wichtig ist Postnatal Yoga als sanfter Weg zurück in die eigene Kraft und als Unterstützung in der Rückbildungszeit. Themen wie Beckenboden, Rektusdiastase und der achtsame Wiederaufbau der Körpermitte stehen dabei im Mittelpunkt.
Das notwendige medizinische und anatomische Wissen wird Dir praxisnah von einer erfahrenen Hebamme vermittelt. Nach der Ausbildung kannst Du sichere und kompetente Yogakurse für Schwangere und Mütter anbieten und schwangeren Teilnehmerinnen in regulären Yogastunden passende Alternativen aufzeigen.
INHALTE DER AUSBILDUNG
• Prä- und Postnatalklassen kennenlernen und erleben & erfahren
• Sinnvoller Stundenaufbau / Sequenzen
• Sichere Asanas & Modifizierungen
• Do‘s und Dont‘s
• Anatomische/ physiologische und psychische Besonderheiten
• Theoretisches und praktisches Fachwissen durch eine Hebamme
• Schriftliches Konzept mit Musterklasse / Supervision und Austausch
CHRISTINE RAUCH
Yogalehrerin (Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Prä- & Postnatal Yoga bei Patricia Thielemann), Shiatsutherapeutin, Mutter zweier erwachsener Kinder
ANMELDUNG & INFO
www.christinerauch.de
KOSTEN
Frühbucher 599 Eur
Ab 1. September 649 Eur
ORT: YO Yoga-Studio
Ohmstraße 9
91161 Hipoltstein