Sie haben viel über Yoga gehört, möchten noch mehr wissen und brauchen einen Einstieg? Sie möchten ausprobieren wie es geht und sich anfühlt?
Worauf warten Sie noch – bei uns können Sie beginnen – hier der nächste Termin zum Einsteiger-Workshop
Samstag, den 25. März 2017 von 12:30 – 14.30 Uhr
Alle weiteren Termine finden Sie unter „Termine“.
Dieser Workshop bietet eine kurze Einführung in die Geschichte und Philosophie des Yoga. Es werden die grundlegenden Körperhaltungen (Asanas) geübt und verschiedene Atemtechniken (Pranayama) besprochen. Der Einsteiger-Workshop soll die Freude und den Spaß am Yoga wecken. Ein weiteres Ziel ist das Erarbeiten einer Yogapraxis, in der Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessert und gefördert werden. Der Workshop ist gut für den Einstieg und die Vorbereitung auf den Besuch der regulären Yoga-Klassen.
Geleitet werden die Einsteiger-Workshops von Doris Völkl, Yogalehrerin und Inhaberin YO Yoga-Studio.
Wir bitten um Anmeldung unter 09174 976 44 40.
Beitrag vom 9.3.2017