Inside Flow Retreat im Januar 2026 im Bayerischen Wald

Inside Flow Retreat 2026

mit Doris Völkl
  • von Freitag, 09.01. - 15 Uhr bis Sonntag, 11.01.2026 - 13 Uhr
  • 259 € Teilnahmegebühr für Yoga - Hotel extra - siehe unten
  • 25
  • Anmeldung online
  • GutsAlm Harlachberg, Bodenmais, Bayerischer Wald
Inside Flow Retreat 2026

mit Doris Völkl

Ich lade ein zum 3. Inside Flow Retreat auf die Gutsalm Harlachberg im Bay. Wald im Januar 2026.
Ein ganzes Wochenende im Flow:
Inside Flow kraftvoll und schnell, langsam und ruhig, Align to Flow, Yin Yoga und Tiefenentspannung. Das alles erwartet Dich bei dieser Winterauszeit.
Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Flow: fliessend und in ständiger Bewegung baut sich eine Choreographie mit Asanas auf, in der jeder Atemzug zu einer Körperbewegung führt. Anmutig, leichtfüßig und fast tänzerisch verbinden sich Bewegung und Atmung und das alles perfekt auf Musik abgestimmt.
Dein Herz wird im Einklang mit deinem Körper schlagen, während du dich von der pulsierenden Musik tragen lässt.
Die Musik schafft die Verbindung zu deiner inneren, emotionalen Welt und bringt alles in Einklang, deine Bewegung, deine Atmung, deinen Körper, dein Herz - dein Yoga.
Dieses Yoga Retreat ist für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten. Und nicht nur das: Inside Flow öffnet unsere Herzen und lässt uns in Bewegung fühlen und spüren.
Egal ob Vinyasa Flow Einsteiger oder Inside Flow Geübt, jede/r ist herzlich willkommen! Voraussetzung ist, dass du Yoga allgemein kennst und auch schon praktiziert hast.
Ist dein Interesse geweckt für besondere Yogatage mit viel Bewegung und Zeit für dich? Dann sei mit dabei.

Das Yogaprogramm ist für alle mit Yogavorkenntnissen.

Ablauf (Änderungen vorbehalten):
Freitag
CheckIn ab 15 Uhr
16 - 18  Uhr Willkommen: Inside Flow & Begrüßung
18:15 Uhr gemeinsames Abendessen
20:45 - 21:30 Uhr Yoga Nidra

Samstag:
8:15 - 9:30 Uhr Inside Flow
9:30 -11 Uhr Frühstück
16 - 18 Uhr Align to Flow + Inside Flow
18:15 Uhr Abendessen
ab 20 Uhr Holzzuber - baden im Holzkessel unter freien Himmel

Sonntag:
8:15 - 9:30 Uhr Inside Flow
Zimmer räumen bis 10 Uhr
9:30 - 11 Uhr Frühstück
11:30 - 13 Uhr Yin Yoga & Good Bye

Die GutsAlm Harlachberg ist ein Bergparadies im Bayerischen Wald und bietet friedliche Ruhe in der Natur, Waldduft, Weitblick und Entspannung. 

Neben den angeleiteten Yogastunden gibt es genügend Zeit diesen wunderbaren Ort zu genießen, es ist Zeit für Spaziergänge durch den schönen Bayerischen Wald, zum Lesen, für gute Gespräche und Austausch. 

ICH FREUE MICH AUF DICH,
DORIS

Kosten für Yoga: 259 €

Verbindliche Anmeldung und Zahlung nach Anmeldung ( keine Stornierung möglich, außer Du findet Ersatz für Deinen Platz).

Mitzubringen:
Yogakleidung, warme Socken, Wanderkleidung, Trinkflasche zum Auffüllen

Bei Fragen wende Dich gerne an mich: Doris Völkl, YO Yoga-Studio Hilpoltstein

Anmeldung unter "Kurse/Anmeldung"

Hotelbuchung bitte direkt in der GutsAlm Harlachberg

Uns stehen an diesem Wochenende folgende Räumlichkeiten zur Verfügung:

8 Sternguck-Zimmer (Einzelzimmer, 60 €/Nacht/Person, Gemeinschaftsbäder)
Sternguck Zimmer im Atelierhaus “Ida Segl”
• Einzelbelegung: 60 €
• Aufpreis für jede weitere erwachsene Person: 50 €

10 Doppelzimmer im Haupthaus (ca. 89 €/Nacht/Person)
GutsAlm Zimmer im naturnahen Gästehaus oder Bauernhaus
• Doppelbelegung: 89,00 €/p. P.
• Einzelbelegung: 109,00 €/p. P.
• Aufpreis für jede weitere erwachsene Person: 50,00€/p.P.

Zum Zimmerpreis kommt noch eine Verpflegungspauschale von 45 €/Person/Nacht (Brunch, vegetarisches 3-Gang-Buffet, Bergwasser zu allen Mahlzeiten, Verpflegung im Yogaraum)

www.harlachberg.de, 09924 94 34 930

Bei Buchung angeben: Inside Flow Retreat mit Doris Völkl, 09.01.2026

www.harlachberg.de, 09924 94 34 930