Stille Kraft - Dynamischer Fluss: Yin & Yang Yoga Retreat 2027
mit Helga Baumgartner und Doris Völkl
Stille Kraft - Dynamischer Fluss: Yin & Yang Yoga Retreat
auf der Gutsalm Harlachberg, Bay. Wald
mit Helga Baumgartner & Doris Völkl
Dieses Retreat verbindet die kraftvolle, fließende Energie des Yang Yoga mit der tiefen, loslassenden Stille des Yin Yoga.
Das Retreat ist ein Wechselspiel von Anspannung und Entspannung, von Kraft und Stille, von Gesellschaft und Rückzug. Finde so für dich zum Jahresbeginn zu Ausgleich und Regeneration auf vielen Ebenen.
Wir beginnen den Tag mit Meditation und gehen danach in die Bewegung. Freue dich auf aktivierende Bewegungen am Morgen, die deinen Körper kräftigen und deinen Geist mit frischer Vitalität füllen.
Breathwork in Movement öffnet dabei den Raum für bewusste Atmung und emotionale Befreiung. Erlebe die dynamische Verbindung von aktivem Yang Yoga und befreiender Atemarbeit mit Doris.
Wir wollen die Lebensenergie wecken, den Körper in die Kraft bringen, erforschen, bewegen und gleichzeitig tiefe mentale Klarheit finden - in der aktiven Yogapraxis mit der Wirkung von Breathwork.
In den angenehmen, passiven Dehnungen öffnet sich der Körper unter der Einwirkung von Schwerkraft und Zeit von Kopf bis Fuss. Spannungen schmelzen aus dem Körper, lösen sich in Faszien und an Gelenken, das Nervensystem fährt herunter.
Diese Praxis ist eine ideale Ergänzung zur morgendlichen kräftigenden Yogapraxis und unterstützt das nähren des Yin, welches sich am stärksten im Wasserelement ausdrückt. Yin Yoga hat zutiefst revitalisierende, beruhigende und befreiende Auswirkungen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.
Gleichzeitig harmonisiert die Praxis das Meridiansystem des Körpers, indem sie gezielte Impulse entlang der Energiebahnen setzt.
Sonntag
Montag
Dienstag
Mittwoch
Die GutsAlm Harlachberg ist ein Bergparadies im Bayerischen Wald und bietet friedliche Ruhe in der Natur, Waldduft, Weitblick und Entspannung.
Wir freuen uns auf Dich,
Helga und Doris
Kosten für Yoga: 395 €
Verbindliche Anmeldung und Zahlung nach Anmeldung (keine Stornierung nach dem 08.11.26 möglich, außer Du findet Ersatz für Deinen Platz).
Mitzubringen:
Yogakleidung, warme Socken, Wanderkleidung, Trinkflasche zum Auffüllen
Bei Fragen wende Dich gerne an mich: Doris Völkl, YO Yoga-Studio Hilpoltstein
Anmeldung unter "Kurse/Anmeldung"
Hotelbuchung bitte direkt in der GutsAlm Harlachberg
Uns stehen an diesem Wochenende folgende Räumlichkeiten zur Verfügung:
8 Sternguck-Zimmer im Atelierhaus „Ida Segl“mit Etagen DU/WC
7 GutsAlm-Zimmer im naturnahen Gästehaus mit Dusche/WC
2 Wiesenschlafhäusl
Zum Zimmerpreis kommt noch eine Verpflegungspauschale von 46,50€/Person/Nacht (Brunch, vegetarisches 3-Gang-Buffet, Bergwasser zu allen Mahlzeiten, Verpflegung im Yogaraum)
www.harlachberg.de, 09924 94 34 930
Bei Buchung angeben: Yin & Yang Yoga Retreat mit Helga Baumgartner Doris Völkl, 17.01.2027
www.harlachberg.de, 09924 94 34 930