Dieser Workshop bietet eine kurze Einführung in die Geschichte und Philosophie des Yoga. Es werden die grundlegenden Körperhaltungen (Asanas) geübt und verschiedene Atemtechniken (Pranayama) besprochen. Der Einsteiger-Workshop soll die Freude und den Spaß am Yoga wecken. Ein weiteres Ziel ist das Erarbeiten einer Yogapraxis, in der Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessert und gefördert werden. Der Workshop ist gut für den Einstieg und die Vorbereitung auf den Besuch der regulären Yoga-Klassen.

Yoga-Specials im Dezember für entspannte Weihnachten am Sonntag, den 10. Dezember von 17 – 18:30 Uhr Cacao & Gong mit Anja  A Circle of Love, Peace & Happiness In dieser besonderen Session wirst du von den einzigartigen Soundfrequenzen des Gongs in eine tiefe Meditation geleitet und kommst mit der herzöffnenden Magie von zeremoniellen Cacao in Berührung. Es handelt sich hierbei um 100 …

Dieser Workshop bietet eine kurze Einführung in die Geschichte und Philosophie des Yoga. Es werden die grundlegenden Körperhaltungen (Asanas) geübt und verschiedene Atemtechniken (Pranayama) besprochen. Der Einsteiger-Workshop soll die Freude und den Spaß am Yoga wecken. Ein weiteres Ziel ist das Erarbeiten einer Yogapraxis, in der Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessert und gefördert werden. Der Workshop ist gut für den Einstieg und die Vorbereitung auf den Besuch der regulären Yoga-Klassen.

Winter Yoga Retreat 2024 mit Doris Völklvon Freitag, 13.12. – 15 Uhr bis Sonntag, 15.12.2024 – 13 Uhr245 € Teilnahmegebühr für Yoga – Hotel extra – siehe unten20Anmeldung onlineGutsAlm Harlachberg, Bodenmais, Bayerischer WaldWinter Yoga Retreat 2024 mit Doris Völkl Im Dezember hat uns die kalte Jahreszeit ganz erreicht. Überall Lichterglanz in den Straßen und an den Häusern. Wir zünden Kerzen an …

Ein Yin und Yang Yoga Retreat auf der Gutsalm Harlachbergmit Helga Baumgartner und Doris Völklvon Mittwoch 03.04. , 15 Uhr bis Samstag, 06.04.2024, 14 Uhr385 € Teilnahmegebühr für Yoga – Hotel extra – siehe unten25Verbindliche Anmeldung auf yo-hilpoltstein „Kurse/Anmeldung“GutsAlm Harlachberg, Bodenmais, Bayerischer Wald„Yin“ und „Yang“ beschreibt die beiden energetischen Pole, die wir in diesem Retreat vereinen und ausgleichen. . Freu …

Inside Flow Yoga Retreat 2024 (6TRC)mit Doris Völklvon Freitag 23.02., 15 Uhr bis Sonntag, 25.02.2024, ca 13 Uhr245 € Teilnahmegebühr für Yoga – Hotel extra – siehe unten20Verbindliche Anmeldung auf yo-hilpoltstein „Kurse/Anmeldung“GutsAlm Harlachberg, Bodenmais, Bayerischer WaldIch lade ein zum 1. Inside Flow Yoga Retreat auf die schöne Gutsalm Harlachberg im Februar 2024. Ein ganzes Wochenende im Flow: Inside Flow kraftvoll und …

„Mindful Flow“- ganz viel Yoga an einem Tag im YO!mit  Doris Völklam Mittwoch, den 1. November 2023 von 9:30 – 15 Uhr59 € Yoga, Wasser, Tee, Snacks 20Anmeldung auf „Kurse/Anmeldung“ YO Yoga-Studio HilpoltsteinEin Tag Yoga nur für dich Dieser Feiertag ist ganz für Dich und ganz viel Yoga an einem Tag. Wir tauchen ein in mehrere Yogaeinheiten und gönnen uns Zeit …

Dieser Workshop bietet eine kurze Einführung in die Geschichte und Philosophie des Yoga. Es werden die grundlegenden Körperhaltungen (Asanas) geübt und verschiedene Atemtechniken (Pranayama) besprochen. Der Einsteiger-Workshop soll die Freude und den Spaß am Yoga wecken. Ein weiteres Ziel ist das Erarbeiten einer Yogapraxis, in der Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessert und gefördert werden. Der Workshop ist gut für den Einstieg und die Vorbereitung auf den Besuch der regulären Yoga-Klassen.

Dieser Workshop bietet eine kurze Einführung in die Geschichte und Philosophie des Yoga. Es werden die grundlegenden Körperhaltungen (Asanas) geübt und verschiedene Atemtechniken (Pranayama) besprochen. Der Einsteiger-Workshop soll die Freude und den Spaß am Yoga wecken. Ein weiteres Ziel ist das Erarbeiten einer Yogapraxis, in der Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessert und gefördert werden. Der Workshop ist gut für den Einstieg und die Vorbereitung auf den Besuch der regulären Yoga-Klassen.

Kinderyoga: 5-7 Jahre, 8-12 Jahremit Christina Probstdonnerstags: 5-7 Jahre 14:30- 15:30 Uhr – 14 Termine; 8-12 Jahre 15:45- 16:45 Uhr – 14 Termine112 €je 10 Kinder/KursAnmeldung auf „Kurse/Anmeldung“YO Yoga-Studio Hilpoltstein, Marktstr. 6Kinderyoga mit Christina Unsere Kinder werden heutzutage einem großen Leistungsdruck ausgesetzt. Ihnen wird oft vermittelt, dass sie sich der Gesellschaft und dem damit verbundenen Leistungsdruck anpassen müssen. Das kann …